着物情報誌｜和の生活マガジン花saku オンライン

和の生活マガジン『花saku』編集部がお届けするメールマガジンです。

二十四節気ごとに配信しています。 

 

7月23日は大暑 （たいしょ）です。

全国では花火大会や夏祭りが催され、ゆかたでお出かけする機会が増えます。

ゆかたで出かけると特典がつくイベントも全国各地で行われているようですね。

毎日大変暑い日が続いています。
皆さま、体調などくずされていないでしょうか？

 

夏バテ防止に滋養のある食べ物をとることも大切ですが、
ちょっとした工夫で暑さを和らげる方法があります。

その方法のひとつが「打水(うちみず)」です。
「打水」には、フライパンのように熱され乾ききった地面を潤し、気化熱で表面温度を下げ、
舞い上がったほこりを静めたり、風の流れを作ったりする効果があります。
また、雨が降ったかのように水がしたたる光景は、夕涼みを誘います。

 

この時期、女性が特に気をつけたいのが「夏の冷え」です。
冷房や冷たい飲み物で体の芯は冷え切っているのに自覚がないという人が多いようです。

お風呂もシャワーですませることが多くなっているのではないでしょうか？
足のむくみやだるさ、冷え防止のためには「足浴」がおすすめです。
熱めのお湯を風呂桶にためて、10分程度足をお湯に浸してみましょう。
その際、リラックス効果のあるアロマをお湯にたらすのもおすすめです。

 

まだまだ、暑い日々は続きそうです。
先人たちの知恵を見習い、この夏を快適に過ごしていきたいですね。

 

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今月の情報

■『花saku』８月号 発売中です！
■季節に合わせて着たい柄

■暮らしの和の知恵

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太って見えるとか、貧相に見えてしまうとか、

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季節に合わせて着たい柄

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ほうずき、竜胆(りんどう)、秋の七草、流水
波、トンボ、観世水、雪輪、千鳥、露草、稲妻

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暮らしの和の知恵

 

暑い夏に役立つ和の情報をお届けします。

 

●日焼けをした肌にはアロエを切って、葉内部のゼリー状の部分をつけると良い。

●植え替えなどでぐったりした植木には日本酒を霧吹きするとシャキッとする。
●冷蔵庫や下駄箱に炭を入れておくと消臭になる。

●寝つきが悪いとき、竹踏みをするか、すりこぎのようなモノで足の裏をたたいたり
もんだりしてみる。

 

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