意識
[2016年06月09日]
着物美人になるには、着付けが、仕立てが、姿勢がなど、その他もろもろ、外側から攻めて行くことばかり考えていませんか?
実は、一番大事なのは「意識」の持ち方なのです。
意識が形を造る、と言うと抽象的で分かりづらいかもしれませんが、例えば、身体をシェイプアップをする時、引き締めたい部分を意識することによって、その部分に働いた意識が、肉体を動かす、意識下で、自然に引き締める方向に細胞が... [全文を読む]
Posted at 11:22